Journée de la femme et bien-être féminin

Content de vous revoir sur le blog "Toucher la Vie". Avez-vous rejoint l'espace des membres ? Si oui, voyez le dernier programme que J'ai mis en ligne mercredi dernier. Sinon, qu'attendez-vous pour vous inscrire ? C'est gratuit et vous disposerez des avantages particuliers réservés aux membres. Bienvenue !
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Le 8 Mars c’est la Journée Internationale de la Femme. Incorrigible, j’ai ressenti l’envie de partager davantage les trésors que M. Imoto nous apporte avec le Seitai. Pour l’occasion, j’ai conçu un nouveau site web qui, pendant une semaine ou plus, dispensera quelques connaissances et conseils pour vous éclairer et peut-être vous aider à comprendre les aspects subtiles du corps de la femme. Ce, même si votre corps ne vous fait pas souffrir. Voltaire disait : “c’est la connaissance qui libère.” Nul besoin d’être malade ou immobilisé pour commencer. Voici un tout petit extrait de ce Read more

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Fragilité psychologique et Syndrome prémenstruel

Il y a un deuxième volet à l’émission du Seitai live d’hier. Comme il a lieu après que j’ai coupé l’antenne, j’ai fini par appeler cette partie: “l’After”. Or “l’after” commence à devenir de plus en plus intéressant pour celles et ceux qui me suivent hors antenne. Je me demande si “l’after” ne va pas devenir un nouveau noyau de la rencontre. Hier, Monique me demandait comment expliquer que certaines femmes soient psychologiquement plus fragiles durant la période des menstruations. Ou du moins, pourquoi beaucoup de femmes qui s’efforcent de faire preuve de bonne volonté sont Read more

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Détendre le thorax pour libérer la respiration peut-il faire pleurer ?

Suite à l’émission du Seitai Live d’hier, j’ai reçu plusieurs témoignages de membres du blog : “Le fait de travailler le thorax peut-il faire pleurer ?” Je l’avoue, j’ai moi-même été “touché” (bien malgré moi) par la pratique d’hier. Je lie cette sensibilité au manque de sommeil (je n’avais dormi que 2h la nuit précédente), mais le fait que plusieurs personnes me posent la question appelle une réponse rapide. J’espère que ma réponse rassurera celles et ceux qui se posent la question, et vous éclairera aussi sur une certaine façon de comprendre l’être humain, Read more

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Corriger la posture, c’est bien, mais comment la conserver et vivre avec au quotidien ?

Seitai 30 Minutes Live 20e

Bonjour , Voici une émission qui répondra aux 3 questions de Francis, Lionel et Denis sur la pratique des Taiso de Seitai et l’origine probable de certains exercices. Si vous me suivez depuis un certain temps, vous avez probablement compris que, selon l’étude du Seitai, la souplesse et l’élasticité de la cambrure lombaire jouent un rôle fondamental dans l’équilibre du corps et de la santé. En Seitai, ainsi que dans de nombreuses disciplines, il y a pléthore de techniques qui corrigent ou compensent la posture, et je pense que c’est bien d’avoir autant d’outils qui soutiennent la vie de ceux qui en ont besoin. Cependant, on oublie souvent que notre posture et notre état de santé sont le produit de notre façon de vivre. Celle-ci inclue notamment, nos compétences (conscientes et inconscientes, physiques et psychologiques), et toutes les habitudes qui en découlent. Or, il ne suffit pas toujours de corriger la posture pour éliminer la cause et les conséquences des mauvaises habitudes. En étudiant la technique du Seitai qu’enseigne M. Imoto dans son dojo de Toyo, j’ai découvert et appris à maîtriser un principe très “japonais” (comprenez : fortement ancré dans la tradition des arts corporels japonais), qui consiste à éduquer le corps à retrouver spontanément les attitudes justes en faveur de l’équilibre et de la santé. Il ne s’agit pas de techniques visant à changer ce que nous sommes. C’est tout le contraire. Ces techniques corporelles (les Taiso) très particulières visent à nous faire retrouver ce que nous sommes. Correctement appliquées, elles permettent à notre corps de retrouver l’énergie de se dresser spontanément, de lui-même. L’autre intérêt des Taiso est de nous permettre de prendre conscience de nos limitations et de  repousser celles-ci activement en prenant en mains notre pouvoir intérieur. Ce processus a pour effet de libérer un espace en nous et déclenche une chaîne de réactions qui m’a pris 20 ans à comprendre dans le menu détail, bien au-delà des mots (en Seitai comme dans tous les arts japonais qui ont traversé les âges, la compréhension doit passer par le corps et non l’intellect). C’est la perception et la reconnaissance de cet espace nouvellement reconquis en nous qui nous fait nous sentir bien. Le fait de reconnaître ce “bien” crée une seconde ouverture à un degré plus profond, qui nous fait aimer cette sensation de “bien”. Le fait d’aimer un tant soit peu cette sensation de “bien” génère une autre ouverture encore plus profonde, qui libère l’énergie vitale dont le corps va se servir pour adhérer davantage à ce plaisir d’être bien tout simplement parce qu’il reconnait là le chemin vers sa propre origine. Lorsque la sensation disparaît sous le joug de nos vies mouvementées, on ressent alors comme un appel du corps à revenir à cette sensation agréable d’être “bien”. On est libre alors de se lancer de nouveau dans cette mini conquête de notre espace intérieur qui, en repoussant nos limites corporelles, nous fait nous sentir bien, etc, etc, etc… et de plus en plus vers ce que j’appelle une “spirale d’excellence” où le corps et l’esprit ne font qu’un. Une fois que vous avez compris que la posture s’ajuste grâce à une démarche qui consiste à se prendre en mains activement, à faire l’expérience que repousser vos limites vous permet de vous sentir bien, et que le corps adhère et demande davantage de cette démarche, il vous reste à mettre en pratique ce processus au quotidien. Une des meilleures façons d’y parvenir est de reprendre directement votre corps en main avec les Taisô de Seitai. J’ai mis en place un système qui vous montrera comment vous y prendre pas-à-pas pour ajuster votre corps avec 16 des meilleurs taiso que m’a enseigné M. Imoto avec amour et passion. Pour apprendre ces Taiso afin d’ajuster votre corps et aider ce dernier à se corriger spontanément, allez sur ce site : “Anatomie du Bien-Être. Pratique d’ajustement corporels pou la vie de tous les jours”. Vivez pleinement.

Notes de l’émission

12:51 MartineRiou: salut tout le monde 12:57 ChantaleT: Belle rencontre à vous tous 12:57 ChantaleT: Tendresse Martine 12:58 MartineRiou: tendresse chantale 12:59 toucherlavie: bonjour et bienvenu(e)s je suis en ligne début du pg dans 7 mn 12:59 Danny-M: Bien le bonjour! 12:59 YolandeDAmours: Bonjour à vous. Bonjour à Olivier. Bon programme! 1:00 HeleneLambert: Bonjour à tous , je suis avec Monique 1:00 YolandeDAmours: Nous sommes tous les deux :Yo et Denis 1:02 nico-champoux: Bonjour à tous Read more

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L’étonnant pouvoir des désirs innocents

Mercredi prochain, notre famille va célébrer le premier anniversaire de Maeva, une petite fille douce et souriante comme sa mère. Depuis 2 mois elle essaie de tenir debout sur ses jambes avec tous les balbutiements que rencontre un enfant de son âge. Bien entendu, je l’encourage, mais je ne l’aide pas. Par ailleurs, j’interdis fermement à quiconque de le faire. Je tiens à ce qu’elle y arrive toute seule. Mon intention est de laisser à son corps et à son cerveau le temps de grandir et de s’adapter sans empressement. Un bébé en bonne santé et bien nourri marche tard. Read more

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Indigestion, crise de foie. Comment se soulager et s’en libérer rapidement sans médicaments

Lors de la dernière émission du Seitai 30 Minutes Live, j’expliquais pourquoi beaucoup de gens souffrent de lombalgie ou et/ou d’indigestion pendant la période des fête. Pendant l’émission, je vous ai montré rapidement ce que vous pouvez faire afin de vous libérer d’un tour de reins. Cependant, je n’ai pas donné la solution en cas de crise de foie. Cet oubli est maintenant réparé avec la vidéo ci-dessous. Faites en bon usage. Vivez pleinement

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Seitai 30 minutes Live 16e – Comment se libérer du tour de reins et des hanches raides et lourdes

Pour l’émission d’aujourd’hui, je me suis laissé inspirer par le temps des fêtes. C’est Noël et je voulais profiter de ce dernier programme de l’année 2009 pour partager un taiso très simple qui vous apportera immanquablement un bon moment de bien-être. Vous l’apprécierez certainement si vous aimez découvrir les subtiles mécanismes de votre corps, sentir vos rouages se dénouer et s’assouplir. Vous aimerez davantage ce Taiso si vous sentez vos hanches lourdes et raide, ou si vous  souffrez d’une sciatique ou d’un tour de reins. Après les fêtes, quelques uns sinon vous, me remercieront d’avoir montré ce Read more

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Quelles solutions santé recherchez-vous avec le Seitai ?

Aidez-moi à vous aider ! Accordez moi 5 minutes de votre temps pour répondre à cette question : “Quelle solution santé aimeriez-vous que le Seitai vous apporte ?” Il y a le blog “Toucher la Vie”, le Seitai 30 minutes Live chaque mercredi, le site “Anatomie du Bien-Être” pour s’initier et apprendre les techniques d’ajustements corporels en ligne, le livre Seitaihô, et bien d’autres choses que j’envisage de partager avec vous. J’ai beaucoup d’idées et d’informations que j’aimerais vous apporter. Cependant, plutôt qu’avancer à tâtons pour vous satisfaire, je crois plus pertinent de vous demander ce qui vous intéresse le plus. Bien que je souhaite garder une certaine distance entre la thérapie et le chemin sur lequel je me suis engagé (informer et promouvoir une vision culturelle de la santé telle que je l’ai rencontré au Japon), je crois bon de partager certaines connaissances utiles si vous cherchez comment reconstruire votre santé. Ainsi, je vous invite à me faire connaître vos besoins en répondant au petit questionnaire ci-dessous. Je prendrai les thèmes les plus populaires et les traiterai sous la forme d’un dossier contenant au moins une fiche technique en couleur à imprimer. Et, chaque fois que ça sera possible, j’ajouterai un accompagnement vidéo comme ceux qui se trouvent dans le site Anatomie du Bien-Être. Vous trouverez les dossiers en téléchargement dans la nouvelle boutique du site “Toucher la Vie”, au fur et à mesure de leur création. Il seront en vente à un prix raisonnable et abordable pour tout le monde, ne vous en faites pas. Pour vous donner une idée, vous trouverez déjà un premier dossier qui vous montrera comment soigner rapidement les douleurs au talon, épine calcanéenne, fasciite plantaire et autres “petits amis”. Il est au prix de 19.95$ et contient une fiche technique en couleur prête à imprimer, ainsi que 2 vidéos pour vous guider dans votre démarche. Ce n’est Read more

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Une solution aux réveils difficiles

Voici 2 messages pour vous en ce lundi 7 décembre : 1 ) Souvenez-vous que vous êtes très bien venu(e) pour participer à l’émission en direct du Seitai Live chaque mercredi de 13h à 13h30 (heure de Montréal – 19h sur le vieux continent). Vous trouverez l’adresse en cliquant ici. Voici une vidéo de 10 minutes que vous apprécierez si vous avez du mal à vous réveiller le matin, vous sentez bougon(ne), avez les yeux qui “piquent”, ou êtes lents à démarrer votre journée, laissez-moi vous expliquer ce que vous devez savoir à propos de votre corps et ce que vous devez faire pour retrouver d’un bon réveil. 2 ) La vidéo ci-dessous vous apportera une technique, qui vous permettra d’aider votre corps à mieux dormir si vous la pratiquez le soir, et surtout à bien vous réveiller en ayant les yeux clairs et le cerveau immédiatement fonctionnel dès que vient le temps de vous lever. Un bon sommeil ainsi qu’un bon réveil sont une question de centrage. La fatigue d’abord, et le sommeil ensuite, viennent parce que vos hanches et votre thorax se détendent. Cette détente investit peu à peu votre système nerveux et vous sombrez naturellement dans le sommeil. Si votre sommeil est réparateur, votre énergie s’en retrouve rafraîchie et disponible pour vous quand vient l’aube. Riche d’une énergie régénérée, votre corps peut alors rassembler ses forces pour se dresser. Cette capacité de centrage est également indispensable à votre cerveau pour bien fonctionner. Une fois que vous aurez compris comment votre corps se centre et se relâche, vous comprendrez aisément le bon sens de la technique que je vais partager avec vous aujourd’hui. Si vous en reconnaissez l’utilité, pratiquez la chaque jour, de préférence avant d’aller dormir. Si vos besoins sont très importants appliquez-la aussi le matin. La plupart des gens ignorent les particularités que je vais vous montrer. Certains douteront peut-être. Peu importe. Le Seitai se valide par l’expérience. En vous accordant à peine 2 minutes pour appliquer cette technique, vous serez capable d’aider votre corps à retrouver l’énergie dont il a besoin pour vous soutenir et passer une  journée active et productive. Commencez doucement d’abord. Par la suite, vous découvrirez peut-être combien cette technique est intéressante pour soulager des maux de tête par exemple, vous aider à optimiser votre pouvoir de concentration, et vous redonner un regain d’énergie quand nécessaire. Si vous avez des questions ou avez besoin de précisions, laissez vos commentaires en bas de la page après avoir vu la vidéo explicative. Vivez pleinement !

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Plus passionnant que la thérapie et bien loin de la “remise en forme” classique

Voici l’extrait de l’une des dernières rencontres que je vous avais promis hier. En faisant le mixage, je me suis rendu compte que j’avais posé le micro de mon dictaphone au mauvais endroit. Du coup, la qualité est moins bonne que j’aurais aimé. L’essentiel du message est là, mais peut-être devrez vous brancher vos écouteurs pour bien m’entendre. Passé ce détail, j’espère que vous apprécierez de m’accompagner pendant une trentaine de minutes. Dans cet extrait, ne vous attendez pas à m’entendre “chanter” les éternelles louanges à la grandeur du Seitai. Les afficionados, puristes et autres esprits conservateurs, Read more

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