Détendre le thorax pour libérer la respiration peut-il faire pleurer ?

Content de vous revoir sur le blog "Toucher la Vie". Avez-vous rejoint l'espace des membres ? Si oui, voyez le dernier programme que J'ai mis en ligne mercredi dernier. Sinon, qu'attendez-vous pour vous inscrire ? C'est gratuit et vous disposerez des avantages particuliers réservés aux membres. Bienvenue !
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Suite à l’émission du Seitai Live d’hier, j’ai reçu plusieurs témoignages de membres du blog : “Le fait de travailler le thorax peut-il faire pleurer ?” Je l’avoue, j’ai moi-même été “touché” (bien malgré moi) par la pratique d’hier. Je lie cette sensibilité au manque de sommeil (je n’avais dormi que 2h la nuit précédente), mais le fait que plusieurs personnes me posent la question appelle une réponse rapide. J’espère que ma réponse rassurera celles et ceux qui se posent la question, et vous éclairera aussi sur une certaine façon de comprendre l’être humain, Read more

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Corriger la posture, c’est bien, mais comment la conserver et vivre avec au quotidien ?

Seitai 30 Minutes Live 20e

Bonjour , Voici une émission qui répondra aux 3 questions de Francis, Lionel et Denis sur la pratique des Taiso de Seitai et l’origine probable de certains exercices. Si vous me suivez depuis un certain temps, vous avez probablement compris que, selon l’étude du Seitai, la souplesse et l’élasticité de la cambrure lombaire jouent un rôle fondamental dans l’équilibre du corps et de la santé. En Seitai, ainsi que dans de nombreuses disciplines, il y a pléthore de techniques qui corrigent ou compensent la posture, et je pense que c’est bien d’avoir autant d’outils qui soutiennent la vie de ceux qui en ont besoin. Cependant, on oublie souvent que notre posture et notre état de santé sont le produit de notre façon de vivre. Celle-ci inclue notamment, nos compétences (conscientes et inconscientes, physiques et psychologiques), et toutes les habitudes qui en découlent. Or, il ne suffit pas toujours de corriger la posture pour éliminer la cause et les conséquences des mauvaises habitudes. En étudiant la technique du Seitai qu’enseigne M. Imoto dans son dojo de Toyo, j’ai découvert et appris à maîtriser un principe très “japonais” (comprenez : fortement ancré dans la tradition des arts corporels japonais), qui consiste à éduquer le corps à retrouver spontanément les attitudes justes en faveur de l’équilibre et de la santé. Il ne s’agit pas de techniques visant à changer ce que nous sommes. C’est tout le contraire. Ces techniques corporelles (les Taiso) très particulières visent à nous faire retrouver ce que nous sommes. Correctement appliquées, elles permettent à notre corps de retrouver l’énergie de se dresser spontanément, de lui-même. L’autre intérêt des Taiso est de nous permettre de prendre conscience de nos limitations et de  repousser celles-ci activement en prenant en mains notre pouvoir intérieur. Ce processus a pour effet de libérer un espace en nous et déclenche une chaîne de réactions qui m’a pris 20 ans à comprendre dans le menu détail, bien au-delà des mots (en Seitai comme dans tous les arts japonais qui ont traversé les âges, la compréhension doit passer par le corps et non l’intellect). C’est la perception et la reconnaissance de cet espace nouvellement reconquis en nous qui nous fait nous sentir bien. Le fait de reconnaître ce “bien” crée une seconde ouverture à un degré plus profond, qui nous fait aimer cette sensation de “bien”. Le fait d’aimer un tant soit peu cette sensation de “bien” génère une autre ouverture encore plus profonde, qui libère l’énergie vitale dont le corps va se servir pour adhérer davantage à ce plaisir d’être bien tout simplement parce qu’il reconnait là le chemin vers sa propre origine. Lorsque la sensation disparaît sous le joug de nos vies mouvementées, on ressent alors comme un appel du corps à revenir à cette sensation agréable d’être “bien”. On est libre alors de se lancer de nouveau dans cette mini conquête de notre espace intérieur qui, en repoussant nos limites corporelles, nous fait nous sentir bien, etc, etc, etc… et de plus en plus vers ce que j’appelle une “spirale d’excellence” où le corps et l’esprit ne font qu’un. Une fois que vous avez compris que la posture s’ajuste grâce à une démarche qui consiste à se prendre en mains activement, à faire l’expérience que repousser vos limites vous permet de vous sentir bien, et que le corps adhère et demande davantage de cette démarche, il vous reste à mettre en pratique ce processus au quotidien. Une des meilleures façons d’y parvenir est de reprendre directement votre corps en main avec les Taisô de Seitai. J’ai mis en place un système qui vous montrera comment vous y prendre pas-à-pas pour ajuster votre corps avec 16 des meilleurs taiso que m’a enseigné M. Imoto avec amour et passion. Pour apprendre ces Taiso afin d’ajuster votre corps et aider ce dernier à se corriger spontanément, allez sur ce site : “Anatomie du Bien-Être. Pratique d’ajustement corporels pou la vie de tous les jours”. Vivez pleinement.

Notes de l’émission

12:51 MartineRiou: salut tout le monde 12:57 ChantaleT: Belle rencontre à vous tous 12:57 ChantaleT: Tendresse Martine 12:58 MartineRiou: tendresse chantale 12:59 toucherlavie: bonjour et bienvenu(e)s je suis en ligne début du pg dans 7 mn 12:59 Danny-M: Bien le bonjour! 12:59 YolandeDAmours: Bonjour à vous. Bonjour à Olivier. Bon programme! 1:00 HeleneLambert: Bonjour à tous , je suis avec Monique 1:00 YolandeDAmours: Nous sommes tous les deux :Yo et Denis 1:02 nico-champoux: Bonjour à tous Read more

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Indigestion, crise de foie. Comment se soulager et s’en libérer rapidement sans médicaments

Lors de la dernière émission du Seitai 30 Minutes Live, j’expliquais pourquoi beaucoup de gens souffrent de lombalgie ou et/ou d’indigestion pendant la période des fête. Pendant l’émission, je vous ai montré rapidement ce que vous pouvez faire afin de vous libérer d’un tour de reins. Cependant, je n’ai pas donné la solution en cas de crise de foie. Cet oubli est maintenant réparé avec la vidéo ci-dessous. Faites en bon usage. Vivez pleinement

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Seitai 30 minutes Live 16e – Comment se libérer du tour de reins et des hanches raides et lourdes

Pour l’émission d’aujourd’hui, je me suis laissé inspirer par le temps des fêtes. C’est Noël et je voulais profiter de ce dernier programme de l’année 2009 pour partager un taiso très simple qui vous apportera immanquablement un bon moment de bien-être. Vous l’apprécierez certainement si vous aimez découvrir les subtiles mécanismes de votre corps, sentir vos rouages se dénouer et s’assouplir. Vous aimerez davantage ce Taiso si vous sentez vos hanches lourdes et raide, ou si vous  souffrez d’une sciatique ou d’un tour de reins. Après les fêtes, quelques uns sinon vous, me remercieront d’avoir montré ce Read more

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Quelles solutions santé recherchez-vous avec le Seitai ?

Aidez-moi à vous aider ! Accordez moi 5 minutes de votre temps pour répondre à cette question : “Quelle solution santé aimeriez-vous que le Seitai vous apporte ?” Il y a le blog “Toucher la Vie”, le Seitai 30 minutes Live chaque mercredi, le site “Anatomie du Bien-Être” pour s’initier et apprendre les techniques d’ajustements corporels en ligne, le livre Seitaihô, et bien d’autres choses que j’envisage de partager avec vous. J’ai beaucoup d’idées et d’informations que j’aimerais vous apporter. Cependant, plutôt qu’avancer à tâtons pour vous satisfaire, je crois plus pertinent de vous demander ce qui vous intéresse le plus. Bien que je souhaite garder une certaine distance entre la thérapie et le chemin sur lequel je me suis engagé (informer et promouvoir une vision culturelle de la santé telle que je l’ai rencontré au Japon), je crois bon de partager certaines connaissances utiles si vous cherchez comment reconstruire votre santé. Ainsi, je vous invite à me faire connaître vos besoins en répondant au petit questionnaire ci-dessous. Je prendrai les thèmes les plus populaires et les traiterai sous la forme d’un dossier contenant au moins une fiche technique en couleur à imprimer. Et, chaque fois que ça sera possible, j’ajouterai un accompagnement vidéo comme ceux qui se trouvent dans le site Anatomie du Bien-Être. Vous trouverez les dossiers en téléchargement dans la nouvelle boutique du site “Toucher la Vie”, au fur et à mesure de leur création. Il seront en vente à un prix raisonnable et abordable pour tout le monde, ne vous en faites pas. Pour vous donner une idée, vous trouverez déjà un premier dossier qui vous montrera comment soigner rapidement les douleurs au talon, épine calcanéenne, fasciite plantaire et autres “petits amis”. Il est au prix de 19.95$ et contient une fiche technique en couleur prête à imprimer, ainsi que 2 vidéos pour vous guider dans votre démarche. Ce n’est Read more

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Une solution aux réveils difficiles

Voici 2 messages pour vous en ce lundi 7 décembre : 1 ) Souvenez-vous que vous êtes très bien venu(e) pour participer à l’émission en direct du Seitai Live chaque mercredi de 13h à 13h30 (heure de Montréal – 19h sur le vieux continent). Vous trouverez l’adresse en cliquant ici. Voici une vidéo de 10 minutes que vous apprécierez si vous avez du mal à vous réveiller le matin, vous sentez bougon(ne), avez les yeux qui “piquent”, ou êtes lents à démarrer votre journée, laissez-moi vous expliquer ce que vous devez savoir à propos de votre corps et ce que vous devez faire pour retrouver d’un bon réveil. 2 ) La vidéo ci-dessous vous apportera une technique, qui vous permettra d’aider votre corps à mieux dormir si vous la pratiquez le soir, et surtout à bien vous réveiller en ayant les yeux clairs et le cerveau immédiatement fonctionnel dès que vient le temps de vous lever. Un bon sommeil ainsi qu’un bon réveil sont une question de centrage. La fatigue d’abord, et le sommeil ensuite, viennent parce que vos hanches et votre thorax se détendent. Cette détente investit peu à peu votre système nerveux et vous sombrez naturellement dans le sommeil. Si votre sommeil est réparateur, votre énergie s’en retrouve rafraîchie et disponible pour vous quand vient l’aube. Riche d’une énergie régénérée, votre corps peut alors rassembler ses forces pour se dresser. Cette capacité de centrage est également indispensable à votre cerveau pour bien fonctionner. Une fois que vous aurez compris comment votre corps se centre et se relâche, vous comprendrez aisément le bon sens de la technique que je vais partager avec vous aujourd’hui. Si vous en reconnaissez l’utilité, pratiquez la chaque jour, de préférence avant d’aller dormir. Si vos besoins sont très importants appliquez-la aussi le matin. La plupart des gens ignorent les particularités que je vais vous montrer. Certains douteront peut-être. Peu importe. Le Seitai se valide par l’expérience. En vous accordant à peine 2 minutes pour appliquer cette technique, vous serez capable d’aider votre corps à retrouver l’énergie dont il a besoin pour vous soutenir et passer une  journée active et productive. Commencez doucement d’abord. Par la suite, vous découvrirez peut-être combien cette technique est intéressante pour soulager des maux de tête par exemple, vous aider à optimiser votre pouvoir de concentration, et vous redonner un regain d’énergie quand nécessaire. Si vous avez des questions ou avez besoin de précisions, laissez vos commentaires en bas de la page après avoir vu la vidéo explicative. Vivez pleinement !

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Contribution : Comment éliminer le mal au talon ?

Je suis en train de faire quelques recherches sur le thème particulier du mal au talon. Selon ce qu’en dit la médecine moderne, le nom que l’on donne au “mal au talon” peut varier. On parle d’”épine de Lenoir” ou “épine calcanéenne”, on parle encore de tendinite, on de fasciite plantaire, par exemple. En explorant les forums, j’ai découvert que 1% de la population souffre d’une épine cananéenne ou fasciite plantaire, et parfois les deux en même temps. J’ai aussi compris que l’éventail des solutions pour ces mots sont assez peu nombreux et parfois extrêmes comme la Read more

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Tentez une expérience Seitai sur skype

Comme annoncé dans le “Seitai 30 minutes Live” d’hier, j’invite 9 personnes à me rejoindre pour une expérience enrichissante du Seitai sur Skype. Tout ce qu’il vous faut pour participer c’est :

• une webcam et un micro
• un compte sur skype (c’est gratuit en plusieurs langues)
• votre bonne volonté

Le reste est sur la vidéo. Attention ! Pour cette expérimentation, je ne pourrai recevoir que 9 personnes. Il y a déjà 6 inscrite. Soyez rapide. Vivez pleinement

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Comment soigner angine et maux de gorge naturellement pendant votre sommeil

Si vous vous intéressez aux médecines naturelles de l’orient, vous savez certainement que la transition entre l’été et l’automne impose des changements importants pour la santé du corps. Tandis que les journées et les nuits se rafraichissent (plus ou moins rapidement suivant l’endroit où vous vivez) votre corps doit ajuster son environnement intérieur pour se préparer au froid de l’hiver. Les ajustements sont nombreux et se font avec aisance tant que vos reins sont en bonne santé, notamment en transpirant abondamment pendant la saison chaude. Selon l’art du Seitai que m’a enseigné M. Imoto, la santé passe Read more

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Nouvelle organisation pour l’émission “Seitai 30 minutes Live”

Merci à chacune et à chacun d’entre vous qui prenez le temps chaque semaine de participer ou de visionner en différé le programme audio-visuel “Seitai 30 minutes Live”. Vous êtes de plus en plus nombreux à y participer et apporter des commentaires pertinents. Un tel contact est très stimulant. Comme je l’avais annoncé la semaine dernière, le “Seitai 30 minutes Live” est désormais rassemblé à l’intérieur d’un espace réservé aux membres. Tout le monde peut devenir membre gratuitement et sans aucune obligation d’achat. La seule condition à respecter est le fait de vous inscrire avec votre véritable nom. C’est tout. Voici une courte vidéo qui vous montrera comment vous inscrire en quelques clics. http://forwp.s3.amazonaws.com/FreeMembership.flv Cliquez ici pour vous inscrire. La dernière émission concernait le rhume et la grippe. Thème d’actualité en ce changement de saison. Merci pour votre présence et votre soutien. Vivez pleinement Read more

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