Seitai 30 Minutes Live 20e
Bonjour ,
Voici une émission qui répondra aux 3 questions de Francis, Lionel et Denis sur la pratique des Taiso de Seitai et l’origine probable de certains exercices.
Si vous me suivez depuis un certain temps, vous avez probablement compris que, selon l’étude du Seitai, la souplesse et l’élasticité de la cambrure lombaire jouent un rôle fondamental dans l’équilibre du corps et de la santé.
En Seitai, ainsi que dans de nombreuses disciplines, il y a pléthore de techniques qui corrigent ou compensent la posture, et je pense que c’est bien d’avoir autant d’outils qui soutiennent la vie de ceux qui en ont besoin. Cependant, on oublie souvent que notre posture et notre état de santé sont le produit de notre façon de vivre. Celle-ci inclue notamment, nos compétences (conscientes et inconscientes, physiques et psychologiques), et toutes les habitudes qui en découlent. Or, il ne suffit pas toujours de corriger la posture pour éliminer la cause et les conséquences des mauvaises habitudes.
En étudiant la technique du Seitai qu’enseigne M. Imoto dans son dojo de Toyo, j’ai découvert et appris à maîtriser un principe très “japonais” (comprenez : fortement ancré dans la tradition des arts corporels japonais), qui consiste à éduquer le corps à retrouver spontanément les attitudes justes en faveur de l’équilibre et de la santé. Il ne s’agit pas de techniques visant à changer ce que nous sommes. C’est tout le contraire.
Ces techniques corporelles (les Taiso) très particulières visent à nous faire retrouver ce que nous sommes. Correctement appliquées, elles permettent à notre corps de retrouver l’énergie de se dresser spontanément, de lui-même. L’autre intérêt des Taiso est de nous permettre de prendre conscience de nos limitations et de repousser celles-ci activement en prenant en mains notre pouvoir intérieur.
Ce processus a pour effet de libérer un espace en nous et déclenche une chaîne de réactions qui m’a pris 20 ans à comprendre dans le menu détail, bien au-delà des mots (en Seitai comme dans tous les arts japonais qui ont traversé les âges, la compréhension doit passer par le corps et non l’intellect). C’est la perception et la reconnaissance de cet espace nouvellement reconquis en nous qui nous fait nous sentir bien. Le fait de reconnaître ce “bien” crée une seconde ouverture à un degré plus profond, qui nous fait aimer cette sensation de “bien”. Le fait d’aimer un tant soit peu cette sensation de “bien” génère une autre ouverture encore plus profonde, qui libère l’énergie vitale dont le corps va se servir pour adhérer davantage à ce plaisir d’être bien tout simplement parce qu’il reconnait là le chemin vers sa propre origine.
Lorsque la sensation disparaît sous le joug de nos vies mouvementées, on ressent alors comme un appel du corps à revenir à cette sensation agréable d’être “bien”. On est libre alors de se lancer de nouveau dans cette mini conquête de notre espace intérieur qui, en repoussant nos limites corporelles, nous fait nous sentir bien, etc, etc, etc… et de plus en plus vers ce que j’appelle une “spirale d’excellence” où le corps et l’esprit ne font qu’un.
Une fois que vous avez compris que la posture s’ajuste grâce à une démarche qui consiste à se prendre en mains activement, à faire l’expérience que repousser vos limites vous permet de vous sentir bien, et que le corps adhère et demande davantage de cette démarche, il vous reste à mettre en pratique ce processus au quotidien.
Une des meilleures façons d’y parvenir est de reprendre directement votre corps en main avec les Taisô de Seitai.
J’ai mis en place un système qui vous montrera comment vous y prendre pas-à-pas pour ajuster votre corps avec 16 des meilleurs taiso que m’a enseigné M. Imoto avec amour et passion.
Pour apprendre ces Taiso afin d’ajuster votre corps et aider ce dernier à se corriger spontanément, allez sur ce site : “Anatomie du Bien-Être. Pratique d’ajustement corporels pou la vie de tous les jours”.
Vivez pleinement.
[Le reste du contenu est réservé aux membres Seitai Live. L'adhésion est gratuite et prend moins d'une minute. cliquez ici pour vous inscrire.]
Bonsoir Olivier,
Je te remercie d’avoir fait cette émission et d’avoir répondu à ma question je m’aperçois que malgré les nombreuses années de pratique que la recherche vers ce centre n’a pas de limite et effectivement seulement un profond et sérieux travail sur soi pourra nous en approcher.
C’est la réponse que j’attendais.
Je signale au passage que j’ai reçu et lu ton livre et que j’invite ceux qui ne l’auraient pas encore à se le procurer car il est très représentatif de la base du travail que tu présentes.
Bonne soirée et merci
Francis
Bonjour Olivier,
Merci d’avoir répondu à ma question sur l’ordre d’une séance de Seitai. Ma pratique matinale a changé depuis. J’expérimente celle qui commence par un Taisô (visant mon bien-être personnel) et je l’exécute en environ vingt minutes. Les effets ressentis dans mon corps durant la journée me semblent équivalents avec cette nouvelle séance. Je continue mon observation.
Au plaisir d’assister à la prochaine émission!
Bonne fin de journée.
Denis.
bonjour a vous lorsque je veux allé voir un de vos site cela me dirige directement au
dojoshop et je ne peu l’ouvrir avec mon accès utilisateur le message dit que le site
n’existe plus ou a été changer d’endroit comment faire pour voir exemple Anatomie du Bien-Être. Pratique d’ajustement corporels pou la vie de tous les jours”. et moi mon problème est le sciatique dans la fesse droite et en plus le pieds droit est toujours engourdie et sensation de brulure sur le dessus j’ai remarquer que coucher sur le dos
le pieds gauche est bien perpendiculaire avec le plancher tandis que le droit lui penche vers le plancher a environ 45 degré vers la droit merci a vous de m’aider et bien-être a vous et santé.