Seitai 30 minutes Live 16e – Comment se libérer du tour de reins et des hanches raides et lourdes

Pour l’émission d’aujourd’hui, je me suis laissé inspirer par le temps des fêtes. C’est Noël et je voulais profiter de ce dernier programme de l’année 2009 pour partager un taiso très simple qui vous apportera immanquablement un bon moment de bien-être. Vous l’apprécierez certainement si vous aimez découvrir les subtiles mécanismes de votre corps, sentir vos rouages se dénouer et s’assouplir. Vous aimerez davantage ce Taiso si vous sentez vos hanches lourdes et raide, ou si vous  souffrez d’une sciatique ou d’un tour de reins.

Après les fêtes, quelques uns sinon vous, me remercieront d’avoir montré ce taiso appelé gikkuri Goshi Taiso. Alors, poussez la table, sortez votre tapis en mousse.

Notez bien que l’exercice présenté ici est un éducatif corporel (taiso). Il sert à corriger les gauchissements du corps, mais ce n’est pas un médicament miracle, ni une formule magique. Les résultats dépendent de vous et de votre état de souplesse. Ils varient d’une personne à l’autre. Pratiquez-le le matin avec un esprit empreint de curiosité et sincère.

Après la vidéo, vous trouverez les liens pour écouter et téléchager les exercices de Neurolangage que je présente àla fin de l’émission. Ces exercices sont très proches de Gyokihô et produisent un résultat sur votre autant agréable que surprenant.

NOUVEAU !

Vous trouverez désormais une version du Seitai Live téléchargeable pour votre iPod en bas de la page.

Vous devez être membre pour voir la rediffusion et téléchager les exercices de neurolangage. Si vous n’êtes pas encore membre, inscrivez-vous. C’est gratuit.

Laissez vos commentaires et impressions en fin de page. Je suis toujours curieux de connaitre vos avis et suggestions sur l’émission.

Merci de m’avoir suivi dans cette émission et durant toute l’année sur le blog, sur le site d’apprentissage des Taiso, dans vos lectures ou dans les ateliers. Je vous donne rendez-vous mercredi 13 Janvier pour la prochaine émission du Seitai 30 minutes live.

Vivez pleinement

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Exercices de Neurolangage à découvrir

Voici les deux exercices de Neurolangage de Robert Masters tirés de son livre “Le Neurolangage” sorti aux Éditions Jouvence en février 1998, collection Air. Je vous souhaite un bon voyage avec ces enregistrements.

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Seitai Live à télécharger
Contient :

1. La version iPod et iTune du Seitai 30 Minutes Live 16e
2. La fiche technique du taisô pour le tour de reins