Comment libérer votre bébé de la constipation

J’ai de la peine à trouver du temps pour écrire sur mon blog ces jours-ci. De nombreux projets m’en tiennent éloignés, notamment la préparation de la rencontre du dimanche 8 mars à l’occasion de la journée de la femme.

Cependant, je viens de vivre à l’instant une expérience très simple, mais au combien touchante, que j’ai envie de partager avec vous. Je suis sûr que quelques mamans sauront en tirer avantage.

Maeva, ma petite dernière a à peine 5 semaines. Depuis quelques jours, elle a beaucoup de difficultés à éliminer. Elle pousse, et pousse, et pousse encore, sans jamais se libérer. N’étant pas à la maison très souvent, c’est sa maman qui me raconte ses mésaventures.

Or, c’est arrivé de nouveau cet après-midi, mais cette fois, j’étais là. Je l’entendais lutter avec une telle force que c’en était surprenant. Quand je suis entré dans la chambre, elle avait le visage crispé et rougit par l’effort. Son ventre semblait déformé et gonflé sur son côté gauche. Son corps était tout dur, des pieds jusqu’aux épaules.

Une tension apparaissait clairement dans les muscles latéraux de son ventre, entre les côtes et le bassin. A trois reprises, j’ai pressé assez fermement cette tension, comme pour la repousser vers l’intérieur de son corps (un peu à la façon d’une corde de guitare dont on veut tester la résistance). C’était douloureux pour elle. Cependant, quand je retirai ma main, presque immédiatement, le visage de Maeva s’est éclaircit. Elle ne forçait plus et se détendait. Sa mère et moi étions un peu soulagés de la voir se détendre et respirer calmement. Cependant, il restait encore une étape à franchir.

Moins d’une minute après que j’ai posé la main sur son ventre, dans un bruit très significatif, Maeva élimina de grosses selles liquides dans sa couche. Elle était enfin libérée. Ses traits se détendirent complètement. Voilà pourquoi j’aime la technique du Seitai : simple, directe, efficace.

C’est alors qu’elle tourna ses yeux bleus tous ronds vers moi. Son regard devint intense et doux. Traitez-moi de “neu-neu” si vous voulez, mais cela ressemblait beaucoup à de la gratitude. Pour les nourrissons comme pour les adultes, la techniques pour détendre les muscles latéraux du ventre est vraiment merveilleuse à connaître. Testez-la avec précaution, mais apprenez-la, car vous ne savez pas combien de fois elle pourra vous être utile dans votre vie.

Ce qu’il faut savoir

- M. Imoto enseigne qu’un bébé nourri au sein ne fait pas de constipation. Cela n’arrive pas tant qu’il est nourri au sein, à moins qu’on ne lui donne une autre nourriture.

- Dans le cas où la digestion du nourrisson est perturbée, prenez un mouchoir en papier, roulez-le finement, et caressez son nombril avec la pointe du mouchoir en un petit mouvement circulaire. Si la situation ne change pas, trempez l’extrémité du mouchoir dans du miel et tracez des petits cercles au niveau de l’anus de l’enfant comme pour guider les selles.

- Par ailleurs, l’intérieur de la cuisse (à gauche) est relié aux intestins. Il arrive que cette partie du corps se durcisse chez les nourrissons qui ont une mauvaise digestion. Une maman peut aisément détendre cette zone et activer le fonctionnement des intestins de la façon suivante :

1. allongez le bébé sur le dos
2. tenez ses deux pieds dans vos mains
3. étendez (étirez) ses jambes vers vous, et repliez-les au-dessus de son ventre plusieurs fois

Ce mouvement répété va permettre de détendre l’intérieur de la cuisse, et accélérer le mouvement de la digestion.

Note : si le nourrisson est constipé parce qu’il est trop peu nourri, le principe du mouchoir sur le nombril ne marche pas. Tout simplement parce qu’il n’y a rien à évacuer.

En résumé, les bébés peuvent être constipés s’ils mangent trop peu, s’ils ont du mal à digérer la nourriture, ou si leur alimentation est déséquilibrée. D’autre part, la constipation peut avoir une cause psychologique. Tout comme les adultes, les bébés peuvent éprouver de la difficulté à éliminer quand ils sont nerveux ou anxieux.

Les bébés sont entièrement connectés à leur mère. C’est donc important pour pour les parents de savoir prendre du recule afin d’examiner objectivement quel élément précis a pu perturber l’enfant, soit directement, soit en passant par la maman.

Un changement de rythme ou d’alimentation, trop d’agitation dans la maison, trop de visites qui veulent “voir et toucher le bébé”, une altercation entre les parents ? Parfois, le déclencheur peut être anodin. Ce qui compte, c’est que maman puisse préserver une bulle où l’enfant se sent bien. Un enfant stressé sert son pouce dans ses mains. Un enfant détendu a les mains ouvertes.

Vivez pleinement

Olivier